Скидка 10% на ваш первый заказ.

Главная Корзина0 Избранное0
Холодный суп из авокадо и огурцов
Супы

Холодный суп из авокадо и огурцов

Бархатный холодный суп из авокадо и огурцов с лимоном и мятой — свежий, лёгкий и яркий летний обед дома.

Спелое авокадо придаёт этому холодному супу бархатистую текстуру, огурец наполняет свежестью, а лимон и мята делают вкус ярким и бодрящим. Отличный вариант лёгкого обеда в жаркий день.

Как приготовить

  1. Огурцы вымойте, при необходимости очистите от грубой кожицы и крупно нарежьте. Несколько тонких ломтиков можно оставить для подачи.
  2. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой. Сразу сбрызните частью лимонного сока, чтобы она не темнела.
  3. Переложите в блендер огурцы, авокадо, петрушку, мяту или базилик. Добавьте оставшийся лимонный сок, соль и половину холодной воды или овощного бульона.
  4. Взбейте до совершенно гладкой, кремовой консистенции. Постепенно добавляйте оставшуюся жидкость, регулируя густоту по своему вкусу.
  5. Попробуйте суп и при необходимости добавьте соль или ещё немного лимонного сока.
  6. Перелейте в закрывающуюся ёмкость и охладите в холодильнике 20–30 минут. Не храните долго: суп вкуснее и ярче в день приготовления.
  7. Разлейте по чашкам или тарелкам, украсьте ломтиками огурца и свежей зеленью. Подавайте холодным.